Көбісі диетасыз арықтағысы келеді. Бірақ бұл көпшілігі «Диетасыз салмақ жоғалту» жақсы қолданбасы туралы естіген жоқ. Тұжырымдама өте қарапайым - жеген тағамның мөлшерін жазу керек. Жеген тағамға қарап, түнгі тағамдармен аяқтау жеткілікті. Қолданба белоктардың, майлардың және көмірсулардың мөлшерін санай отырып, бір күн бұрын жеген тағамды талдайды.
Алдымен Google Play дүкенінен диетасыз салмақ жоғалту бағдарламасын жүктеп алуыңыз керек және ол тегін… дерлік. Бағдарламаны бастаған кезде сізді бірнеше рет әртүрлі кеңестер беретін әдемі қызыл шашты қыз қарсы алады. 7 түрлі бөлім бар: тамақтану, жаттығу, ескертпелер, күнтізбе, тамақ бағдарламасы, денсаулық өнімдері және бонустар.
Бірінші бөлімде сіз жейтін тағамның барлығын жазасыз - бірнеше таңбаны енгізіп, қажетті өнімді таңдаңыз. Ал егер мұндай өнім жоқ болса, онда барлық маңызды ақпаратты жазып отырып, оны қосуға болады. Тағамның нақты салмағын білу үшін қолыңызда таразы болғаны дұрыс.
«Жаттығу» бөлімі сізді інжу-маржанмен қамтамасыз етеді, серуендеу немесе тамақ пісіру туралы жазып алсаңыз жеткілікті. Жаттығу туралы ұмытпаңыз, өйткені олар тек көмектеспейдіденеңізді жақсартыңыз, сонымен қатар бағдарламаның барлық функцияларын ашыңыз. Әртүрлі оқу бағдарламаларының көп саны бар, сонымен қатар сіз өзіңізді қоса аласыз.
Өз көңіл-күйіңіз туралы және бағдарламаның салмақ жоғалту процесіне әсері туралы жазсаңыз, ол сізді бірнеше бонустармен марапаттайды. Сіз өзіңізді суретке түсіре аласыз.
Күнтізбенің көмегімен өз көңіл-күйіңізді бақылай аласыз. Сонымен қатар, сіз белгілі бір уақыт ішінде қандай жаттығулар мен қандай тағам қабылдағаныңызды бақылай аласыз. Күнтізбенің арқасында қай тағамдардың калориясы жоғары екенін анықтауға болады.
Егер күнделік жазуды қаламасаңыз, сіз әрқашан ең жақсы тамақтану жүйесін таңдай аласыз. кеңесші қыз сізге күн сайын хабарландыру жібереді - қанша жеу керек және қандай жаттығулар сізге қолайлы.
Егер қалауыңыз күшті болса, денсаулық өнімдерінен бағалы өнімдерді, құрсауларды, арқандарды және т.б. сатып алуға болады.
"Дұрыс тамақтану" бөлімін толтыру кезінде сіз жаттығулардың нәтижелерін өз бетінше бағалай алатындай дұрыс болуыңыз керек.
Қолданбаның барлық функцияларын ашу үшін мүмкіндігінше көп бонустар жинау керек: жазбалар үшін, интернет-дүкенге бару және су / пайдалы өнімдер үшін.
Жалпы, «Диетасыз арықтау» сізді жақсы әдеттерге шақыратын өте пайдалы қолданба деп санауға болады. Сіз міндетті түрде өзіңізге қамқорлық жасайсыз, жаттығуды және қалыпты мөлшерде тамақтануды бастайсыз. Сонымен қатар, IOS негізіндегі құрылғылардың иелері үшін,бағдарламаны сатып алу мүмкіндігі қарастырылған.
