Күнделікті өмірде әрқайсымыз үшін жақсы көңіл-күй өте маңызды. Өйткені, адамның мінез-құлқы, оның барлық іс-әрекеті, іс-әрекеті және, сайып келгенде, басқа адамдарға әсері адамның психикалық жағдайына өте тәуелді. Егер бұл жаман болса, біз ештеңе істегіміз келмейді, біз туыстарымызбен және достарымызбен байланыс жасамаймыз, біз ештеңе істегіміз келмейді. Ал, керісінше, жақсы көңіл-күйдің тиімді көзін таба білсек, бізге өмір қайтадан бояуға еніп, көңілді, көңілді, өрлеу үстіндеміз. Мәселе эмоционалды жағдайды қалай жақсартуға болады. Бәрі өте нашар болып көрінетін сәттерде қалай үміт үзбеуге болады? Бұл туралы - осы мақалада.
Әркім өзінше
Олай болса, әркімнің өзінің жақсы көңіл-күй көзі бар екенінен бастау керек (әдетте, бізде олардың бірнешеуі бар). Бұл адам күлкілі бейнелерді көру оның өмірін жақсартатынын білсе, мұңайған кезде соған жүгінетінін білдіреді. Осылайша, егер біздің біреуіміз ешқашан Интернетті пайдаланбаған болса, онда ол одан қызықты және көңілді нәрсені іздемейді. Сондықтан әрқайсымыздың тәжірибеміз, ойын-сауықтың осы немесе басқа тәсілімен байланысты ассоциациялар үлкен рөл атқарады.
Айтпақшы, жақсы көңіл-күйдің көзі міндетті түрде демалу емес. Кейбір адамдар үшін жұмыс - олардың әл-ауқатын жақсарту және қоршаған әлемді қабылдау тәсілі. Иә, бос жұмыстан гөрі ауыр жұмысты жақсы көретін жұмысқұмарлар санаты бар.
Шарттарға назар аударыңыз
Әрине, жеке өзіңіз үшін жақсы көңіл-күй көзін таңдағанда, сіз өзіңіздің қалауларыңызды ғана емес, сондай-ақ сіз қандай жағдайда екеніңізді де ескеруіңіз керек. Бұған, мысалы, күннің уақыты, орны, сіз қазір бірге жүрген адамдар кіреді. Мысалы, үй шеңберінде серуендеуге, таза ауа алуға, жақындарыңызбен және жақындарыңызбен демалуға болады.
Егер сіз жұмыста болсаңыз, онда, әрине, жай серуендеу нәтиже бермейді. Бұл жағдайда жақсы көңіл-күй көзі ретінде (бұл Томск немесе басқа қала ма, маңызды емес) сіз керемет бейнелер, анекдоттар, күлкілі әңгімелер немесе мотивациялық әңгімелер бар сайтты пайдалана аласыз. Сіз бұл материалдың барлығымен, тіпті кеңсе креслосында отырып таныса аласыз. Сонымен қатар, мұндай оң зарядтың қарапайымдылығына қарамастан, жақсы көңіл-күй қамтамасыз етіледі.
Жұмыс орнындағы көңіл-күйді көтеріңіз
Егер сіз кеңседе отырып, қандай интернет-ресурстарға кіріп, қызықты және қызықты нәрселерді көруге болатынын білмесеңіз, көңіліңізді қалдырмаңыз! Интернетте көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектесетін көптеген материалдар бар. Мысалы, «Жақсы көңіл-күй көзі Crazy» порталы бар. Онда көптеген материалдар бар.категориялар: қызық, жаңалықтар, қыздар, юмор және т.б. Сайт қызықты нәрсені табу үшін оңай жылжуға болатын жазбалар арнасы түрінде жасалған. Мұны былайша айтайық: кеңсе режимі үшін бұл ең жақсы нұсқа.
Бос уақытыңызда жақсы көңіл-күй көзі
Әрине, біздің көңіл-күйімізді қандай да бір белсенділік, қоршаған ортаны түбегейлі өзгерту жақсы көтереді. Табиғат аясында достарыңызбен бірге болыңыз, бір жерге экскурсияға барыңыз, бетонды қараңғы аудандары бар сұр қаланы тастаңыз. Дегенмен, бұл үшін уақытыңыз, ақшаңыз немесе қалауыңыз жеткіліксіз болса, бұл маңызды емес. Басқа жолдармен көңіл көтеруге болады: дәмді нәрсе жеу (мысалы, банандар, басқа жемістерге қарағанда көңіл-күйіңізді көтереді); қызықты фильм көру. Мұндай опциялар қарапайым және жылдамырақ, олар кез келген жерде және кез келген уақытта қол жетімді. Ең бастысы, көңіл-күйі нашар болған кезде адамдармен жұмыс істеу және араласу мүмкін емес екенін түсіну: бұл сіздің басқалармен қарым-қатынасыңызды нашарлатуы мүмкін.
